Dit arbejde er vigtigt for din trivsel
Går du på arbejde udelukkende for at tjene penge? Eller mister du lige nu dig selv i jagten på produktivitet og andres ønsker til dig? Så er det tid til at stoppe op.
Manglende trivsel i dit arbejde er ofte den direkte vej mod stress, udbrændthed og en følelse af meningsløshed. Din trivsel afhænger nemlig af, om du er tilpas, og at dit arbejde giver mening for dig.
Jeg har 20 års erfaring med at hjælpe mennesker med klarhed og ny retning i arbejdslivet. Hos mig er det tilladt at drømme, lægge planer og skabe det arbejdsliv, der harmonerer med dine værdier og ønsker.
TAG EN UFORPLIGTENDE SNAK
HVAD KAN ET COACHINGFORLØB HJÆLPE DIG MED?
Rigtigt mange skifter spor i arbejdslivet. Og det kan være svært og føles ufremkommeligt på egen hånd. I et målrettet og personligt coachingforløb, hjælper jeg dig med at finde ny retning i dit arbejdsliv.
I et personligt coachingforløb hos mig får du bl.a.:
- Et trygt og åbent rum, hvor du frit kan dele dine tanker og følelser
- Struktur og overblik for processen – der giver dig ro på din rejse.
- Identificeret din kerne (det indre) og dine drømme (det ydre).
- Nye perspektiver – nye indsigter, der åbner nye muligheder.
- Troen på dig selv — at der er en vej for dig.
- Tro på dine egne styrker og værdier gennem klare strukturer og modeller.
- Kompetent rådgivning og sparring på job- eller brancheskifte.
- Konkrete metoder og værktøjer, som hjælper dig og virker.
- Kontrol over dit arbejdsliv og kan finde håb, glæde og mening i det, du gør.
- Personlig plan og eventuelle handlepunkter for fremtidige møder.
- Det arbejdsliv du længes efter, og som måske virker uoverskuelig for dig selv at finde frem til.
Proces for coachingforløb
Det kan være svært at navigere i et eventuelt job- eller brancheskifte alene. Hvor skal du starte og hvordan skal du gribe det an?
En proces kan være alt fra en enkelt samtale, men er oftest 3 til 5 sessioner.
sammen finder vi vejen
Et coachingforløb er sjældent et quick fix, men derimod en proces, som du selvfølgelig skal tage ansvar for. Undervejs tager jeg ansvar for at holde dig på rette spor, inspirere dig og give dig konkrete og brugbare redskaber og metoder.
Du vil højst sandsynligt opleve, at jeg udfordrer dig og giver dig passende ”forstyrrelser”. Der er nemlig brug for forstyrrelser, så du kan bryde ud af eventuelle fastlåste ønsker eller tankemønstre, som er en hindring for at skabe den forandring, du har brug for.
Karrieresamtale (1 time)
En karrieresamtale varierer afhængigt af dit behov og mål. Som karrierecoach tager jeg udgangspunkt i dig – dine behov og din mål og ønsker.
HVEM – hvad er din kerne? — fagligt, personligt,
værdimæssigt, motivation og drømme
HVORHEN – hvor ser du dig selv henne?
HVORDAN – hvordan finder du vejen ind?
REALISERING – hvordan lander du jobbet?
Der er stor forskel på, om du er stressramt, ønsker at skifte branche, er træt af at blive nummer to til samtale. Præcis på hvilket trin, vi arbejder i modellen, afhænger derfor af din situation og dine behov
Telefonisk FORSAMTALE (15 min)
Her kan du fortælle om din situation og dine behov. Kemi er vigtigt, og du skal føle dig tryg ved, at jeg hjælper dig i din proces. Allerede her har vi et stærkt billede af, om du har brug for én eller flere samtaler.
når du bøvler med det mentale, bøvler du typisk også i kroppen
Hvis du er stresset eller påvirket mentalt, er det normalt, at du har lidt (eller ingen) kontakt med din krop. Det kan give dig en følelse af, at du er alt for meget ”oppe i hovedet”.
Din krop larmer for at fortælle dig, når noget er i gære. Jeg tilbyder også et kombineret forløb med coaching og kropsterapi, så du genfinder balancen mellem det mentale og den fysiske krop.
Læs om kropsterapi